「あなた自身を大切にして。あなたの時間やエネルギーに必要以上に頼る人には、NOと言いましょう。」 あなたの周りにはいませんか？ ・ほぼ毎日、旦那・彼氏への不満ばかりを一方的に話してくる人 ・常に周りからチヤホヤされないと気が済まない人 ・依存体…

「新しいものが入ってこれるように、過去は手放さなければなりません。」 後悔、怒りや憎しみなどのネガティブな感情は手放しましょう。 辛かったことは積極的に忘れましょう。 いつまでも辛かった過去に縛られていては、前に進めません。 荒れ果てた古い土…